Δροσιστικά, χορταστικά και detox αν το επιθυμείς.
Τα smoothies είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα πλήρες γεύμα! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις τα υλικά σου μέσα στο μπλέντερ, να τα χτυπήσεις μέχρι να έχεις ένα απόλυτα λείο smoothie, να το βάλεις στο ποτήρι και… καλή σου μέρα!
1. Smoothie με γάλα αμυγδάλου και μπισκότα oreo
Υλικά
5 μπισκότα oreo
½ μπανάνα
½ κούπα γάλα αμυγδάλου
2. Smoothie με αγγούρι και ανανά
Υλικά
½ αγγούρι
½ λάιμ, ξύσμα και χυμό
100 γρ. ανανά κομμένο σε κύβους
3. Smoothie με φράουλες και γιαούρτι
Υλικά
½ κούπα γιαούρτι
6 φράουλες
1 σφηνάκι χυμό μήλου
Για περισσότερες συνταγές μπες στο coolartisan.net ή ακολούθησε με στο Instagram 
