Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας σήμερα και φέτος είναι αφιερωμένη σε παιδιά και εφήβους. Στην Ευρώπη το 60% των παιδιών ζυγίζει πολύ παραπάνω από όσο θα έπρεπε.
Ωραίο το φαγητό, νόστιμo το junk food, αλλά η παχυσαρκία είναι αρρώστια φίλε Προβοκάτορα! Συνδέεται με ένα σκασμό προβλήματα υγείας, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης και φυσικά ο καρκίνος.
Υπάρχουν όμως και καλά νέα, που ακούν στο όνομα διατροφή και άσκηση. Ένα “κλικ” που πρέπει να κάνει το μυαλό μας, μια απόφαση.
Σκέψου ότι λίγα κιλά χάνεις και αμέσως αισθάνεσαι καλύτερα. Η πίεση σου χαμηλώνει, τα τριγλυκερίδια μειώνονται, το σώμα αλλάζει μαζί και η διάθεσή σου.
Μην το παρατάς, αξίζει τον κόπο μια προσπάθεια!
