Είναι κοινός τόπος ότι η καθιστική ζωή είναι επιβλαβής για την υγεία μας. Πλήθος επιστημονικών δημοσιεύσεων συνηγορούν ότι σχετίζεται με την εμφάνιση μιας σειράς προβλημάτων όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος, ενδεχόμενο που -καλό είναι να ξέρεις ότι- δεν αποτρέπεται ακόμη και αν γυμνάζεσαι συχνά.
Έρχεται, λοιπόν, ένα βιντεάκι του TED-Ed, το οποίο αναφέρει το αυτονόητο: το ότι, δηλαδή, το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται και όχι για να παραμένει αδρανές, καθώς η μη κίνηση προκαλεί προβλήματα στη σωστή ροή του κυκλοφορικού συστήματος και σε πολλές άλλες λειτουργίες του οργανισμού μας. Αποτέλεσμα; Το σώμα μας μεγαλώνει και φθείρεται ταχύτερα.
Προτού σηκωθείς από την καρέκλα, δες το βίντεο για το οποίο γίνεται ο λόγος…
