Αυτό το βίντεο θα σε ξεκολλήσει από την καρέκλα σου

Το καθισιό είναι το νέο κάπνισμα.

Αυτό το βίντεο θα σε ξεκολλήσει από την καρέκλα σου

Το καθισιό είναι το νέο κάπνισμα.

Είναι κοινός τόπος ότι η καθιστική ζωή είναι επιβλαβής για την υγεία μας. Πλήθος επιστημονικών δημοσιεύσεων συνηγορούν ότι σχετίζεται με την εμφάνιση μιας σειράς προβλημάτων όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος, ενδεχόμενο που -καλό είναι να ξέρεις ότι- δεν αποτρέπεται ακόμη και αν γυμνάζεσαι συχνά.


Έρχεται, λοιπόν, ένα βιντεάκι του TED-Ed, το οποίο αναφέρει το αυτονόητο: το ότι, δηλαδή, το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται και όχι για να παραμένει αδρανές, καθώς η μη κίνηση προκαλεί προβλήματα στη σωστή ροή του κυκλοφορικού συστήματος και σε πολλές άλλες λειτουργίες του οργανισμού μας. Αποτέλεσμα; Το σώμα μας μεγαλώνει και φθείρεται ταχύτερα. 

Προτού σηκωθείς από την καρέκλα, δες το βίντεο για το οποίο γίνεται ο λόγος...

 

  • ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ ΣΤΟ ΦΟΥ.ΜΠΟΥ
Διάβασε ακόμα